Aktifitas Siang

Aktifitas Siang

Waktu siang merupakan bagian dari hari yang dimulai setelah lepasnya waktu pagi dari pukul 11.00 hingga 14.00. Pada waktu siang letak matahari berada di tengah langit hingga tergelincir sedikit ke arah barat. Selain itu, panas matahari di waktu siang dapat melelahkan kondisi fisik dan pikiran manusia.

Panasnya kondisi bumi di waktu siang menyebabkan manusia mempersiapkan diri sebelum memulai aktifitas lainnya. Persiapan yang dilakukan manusia adalah untuk memulihkan kondisi pasca aktifitas di pagi hari sekaligus untuk melanjutkan aktifitas di waktu siang. Persiapan yang biasa dilakukan manusia di waktu siang di antaranya sebagai berikut:

1. Sholat dhuhur
Ibadah yang dimulai dengan takbir dan diakhiri dengan salam merupakan ibadah wajib bagi umat muslim dan sekaligus  menandakan waktu siang manusia. Pelaksanaan sholat dhuhur membuat hati, pikiran, dan badan manusia kembali tenang, tentram dan bugar.

2. Makan siang
Aktifitas yang dilakukan manusia di pagi hari mengakibatkan perut lapar, dan badan sedikit lemas karena banyak mengeluarkan energi. Sehingga kebutuhan makan siang dibutuhkan untuk mengisi perut dan memulihkan stamina.

3. Istirahat sejenak

Istirahat sejenak dibutuhkan manusia sehabis melaksanakan sholat dan makan siang. Bentuk kegiatan istirahat biasanya duduk dan bercengkrama dengan teman kerja, tidur-tiduran, membaca al-quran atau buku. Kegiatan istirahat harus diatur dan diawasi agar tidak menghilangkan waktu aktifitas lainnya. Biasanya kegiatan istirahat tidur-tiduran harus dihindari karena ditakutkan ketiduran.

Aktifitas manusia di waktu siang dibagi kedalam aktifitas berat dan ringan. Karakyeristik aktifitas berat membutuhkan banyak tenaga dan melelahkan. Sedangkan aktifitas ringan tidak menguras tenaga. Aktifitas berat biasanya banyak dilakukan diluar ruangan, menggerakkan semua anggota badan dengan beban kerja yang berat. Sedangkan aktifitas ringan biasanya dilakukan di dalam ruangan yang nyaman dengan beban kerja yang ringan.

Aktifitas berat di kelompokkan sebagai berikut:

1. Nelayan
Nelayan merupakan aktifitas menangkap ikan yang membutuhkan stamina kuat, keberanian dan kesabaran. Aktifitas nelayan yang dilakukan ketika siang tentu sangat melelahkan dibanding dengan waktu pagi. Alasannya karena panas matahari membuat badan mudah lelah, sehingga mempengaruhi terhadap kesabarannya.

2. Tukang bangunan
Tukang bangunan merupakan aktifitas membangun ruang dan tempat untuk manusia. Aktifitas ini biasa dilakukan dari waktu pagi hingga sore. Namun waktu siang menjadikan panas bumi meningkat dan menyebabkan stamina mudah lelah.

3. Petani
Aktifitas petani biasanya dilakukan di waktu pagi. Akan tetapi, sebagian petani melanjutkan aktifitasnya yang belum selesai hingga waktu siang dan sore. Aktifitas petani di waktu siang tentu menguras tenaga. Karena berada langsung di bawah sinar matahari dan di atas tanah yang panas.

Aktifitas ringan dikelompokkan sebagai berikut:

1. Aktifitas kantoran
Aktifitas di kantor banyak macamnya seperti guru, pegawai sipil, pegawai perusahaan, sekertaris dan lainnya. Aktifitas kantoran biasanya sibuk di dalam ruangan yang nyaman dengan beban kerja yang tidak terlalu berat. Aktifitas kantoran banyak diminati manusia hingga sebagian manusia menunggu-nunggu bahkan menghalalkan segala cara.

2. Penjaga toko pribadi
Keringanan aktifitas menjaga toko disebabkan oleh alasan kaeena toko milik pribadi sehingga bisa memberikan kontrol penuh kapan harus beristirahat dan beraktifitas.

3. Pembantu rumah tangga
Aktifitas tersebut merupakan pemberian jasa dalam menyelesaikan pekerjaan rumah seperti membersihkan rumah dan halaman, memasak, menyetrika, mencuci dan lainnya.

4. Bersih-bersih rumah
Aktifitas tersebut biasanya dilakukan sendiri oleh pemilik rumah setiap hari seperti menyapu, memasak dan aktifitas lainnya yang mengharuskan untuk dikerjakan setiap hari. Selain itu, terdapat aktifitas yang mengharuskan dilakukan setiap minggu atau lebih seperti mencuci baju atau menguras kamar mandi.

Pengelompokan tersebut hanya berasal dari sebagian aktifitas manusia. Masih terdapat banyak aktifitas lainnya yang bisa dikelompokkan kedalam aktifitas berat dan ringan. Sehingga perlunya pencarian dan penyelidikan yang lebih luas, agar wawasan semakin bertambah.

Penyebab perbedaan beban kerja antara aktifitas ringan dan berat sebagiannya tergantung dari pola pikir manusia. Alasannya karena sebagian manusia yang beraktifitas sebagai guru, pegawai perpustakaan, dan  pegawai sipil mengeluhkan beban kerjanya. Padahal aktifitas nelayan tentu lebih berat dan menantang jiwa.

Akhirnya... perasaan syukur terhadap aktifitas adalah salah satu cara meningkatkan semangat.